телесное
восстановление, тайский массаж северного стиля, краниосакральная терапия
тело
и
разум
Восстановление тела, когда оно устало справляться само
Меня зовут Олеся.
OLE MARI — это проект, посвященный практике телесного восстановления.
Ко мне приходят, когда тело давно подаёт сигналы: появляется напряжение в шее и спине, ухудшается сон, накапливается усталость, а отдых и упражнения дают лишь временное облегчение. Обследования могут быть в норме, но ощущение комфорта не возвращается.
В основе работы — терапевтический тайский массаж северного стиля и краниосакральная терапия. Это бережные мануальные методы, направленные не на тренировку и не на силовое воздействие, а на снижение избыточного напряжения и восстановление естественной подвижности тканей и нервной системы.
Их задача — помочь организму выйти из состояния постоянной перегрузки. Когда это происходит, уменьшается боль, становится глубже сон, появляется больше энергии и возвращается ощущение лёгкости в теле.
напряжение не всегда заметно, пока не станет болью
для чего нужна оздоровительная сессия
Восстанавливает тело после травм, улучшает подвижность и возвращает свободу движений без боли.
Расслабляет и снимает мышечное и эмоциональное напряжение, снижает стресс и тревожность.
Налаживает сон, делает его более глубоким и крепким, помогает справляться с бессонницей.
Активизирует лимфодренаж, выводит лишнюю жидкость и продукты обмена, уменьшает отечность, снижает объёмы и поддерживает процессы метаболизма.
Дополнительные услуги
-
Масляный рефлекторный массаж ног или рук
Масляный рефлекторный массаж ног или рук
-
Массаж лица, шеи и головы.
Избавляет лицо от морщин и социальной маски. Кожа восстанавливает упругость и цветущий вид. Во время сеанса уходят тревога и негативные мысли. Но главное, что все тело наполняется жизненной силой, человек чувствует прилив энергии и эмоциональный подъем.
-
Тайский массаж травяными мешочками.
Создаю персональные мешочки из хлопковой ткани, наполненные душистыми травами. Мешочки прогреваются до определенной температуры, то есть становятся умеренно горячими. Аромат бани расходится по комнате, а тепло - по телу. Один из лучших видов массажа для снятия напряжения, усталости, стресса и улучшения сна.
-
Висцеральный массаж
Мягкая ручная работа с областью живота и глубокими тканями. Через деликатные надавливания снимается внутреннее напряжение, улучшается подвижность тканей и кровообращение. Выполняется аккуратно и без боли, с учётом дыхания и реакции тела. Помогает уменьшить тяжесть в животе, общее напряжение и способствует более спокойному сну.
-
Масляный рефлекторный массаж кистей рук
DescМягкое воздействие на активные точки ладоней и пальцев с использованием тёплого масла. Плавные надавливания помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и расслабить нервную систему. Подходит при усталости, стрессе и ощущении скованности в руках.ription goes here
я создаю сеанс под ваши ощущения и цели: после диагностики подбираю оптимальные техники — тайский массаж, ишемическую компрессию или краниосакральную терапию
усталость — это тоже
язык тела
кому я могу помочь
Людям с малоподвижным образом жизни
Снимаем напряжение, восстанавливаем подвижность и лёгкость в теле.
Спортсменам и активным людям
Прорабатываем мышцы, снимаем зажимы и ускоряем восстановление после нагрузок.
После травм и операций
Восстанавливаем подвижность, снимаем зажимы и поддерживаем тело после травм и хирургических вмешательств.
Беременным женщинам (после 14-й недели)
Поддерживаемобщее состояние, заботясь о безопасности мамы и ребёнка.
Детям от 9 лет (под присмотром взрослого)
Снимаем напряжение, поддерживаем осанку и здоровье растущего организма.
Людям с нарушением работы нервной системы
Справляемся с бессонницей, стрессом и тревожностью через мягкую телесную работу.
время
и
пространство
Олеся Маринова
Сертифицированный йогатерапевт и специалист по адаптивной физической культуре.
Чутко «слушаю» тело, чтобы выбрать техники, которые подходят именно сейчас для каждого человека. Работаю через тайский массаж и краниосакральную терапию, помогая быстро и мягко справиться с проблемами.
Metta School, Chiang Mai (аккредитовано Министерством образования Таиланда)
Тайский массаж северного стиля, терапевтический уровень (3 TMC 2023)
Международная программа Института Апледжера (CS–1)
Институт Восточных методов реабилитации (2019–2020), специалист по адаптивной физической культуре
Более 5 лет постоянной практики с клиентами
часто задаваемые вопросы
-
Перерыв между сеансами 3 дня.
Столько, сколько хочется делать.
-
Нет, но ощутимое и приятное давление.
-
Нет, если только есть такой запрос.
-
Нельзя приходить на сеанс в нетрезвом состоянии или после алкогольного или наркотического опьянения.
Острые воспалительные процессы
Контактные дерматиты
-
Зависит от человека и от поставленной задачи на сессии. Эффект длится долго в отличии от масляного и классического массажа.
свяжитесь со мной
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
благо
и
состояние